1. Солнышко, заборчик, камушки

Данное упражнение является одной из базовых игр, направленных на разработку не только визуального, аудиального и кинестетического каналов, но и способствующее их скоординированной работе. Тренер показывает три различные позиции пальцев и просит ребенка воспроизвести их вместе с ним.

1. «Солнышко» — пальцы обеих рук растопырены, ладони обращены к зрителям.
2. «Заборчик» — ладони обращены к зрителям, пальцы обеих рук сведены вместе.
3. «Камушки» — пальцы обеих рук сжаты в кулаки, которые постукивают друг о друга. Кулаки находятся на уровне груди, на небольшом расстоянии друг от друга.

Теперь взрослый обращается к ученику с инструкцией: «Нужно делать то, что ты видишь, а не то, что ты слышишь». Прежде чем начать тренировку, тренер должен удостовериться, что эта словесная инструкция услышана ребенком в полном объеме и правильно им воспринята.

2. Игры с мячом

1. Мяч подкидывается и ловится одной рукой 5 раз подряд, когда другая рука находится за спиной, затем происходит смена руки.
2. Мяч подкидывается правой рукой, а ловится левой. Через 5 подкидываний происходит смена рук.
3. Одновременное подкидывание каждой рукой по мячу. Это упражнение также можно пробовать выполнить с закрытыми глазами.
4. Мяч находится в левой руке. Сгибаем левую ногу в колене и подбрасываем мяч из-под нее. Ловим мяч правой рукой.
5. Ребенок сидит на одном конце длинной и широкой скамейки, а тренер на другом конце. Необходимо толкнуть волейбольный мяч так, чтобы он прокатился по скамейке и не упал при этом на пол.

3. Подвиг разведчика

Ребенок отворачивается от стола, на котором тренер раскладывает несколько самых разных предметов, которые отличаются по цвету, форме и объему. Когда ведущий приготовил все необходимое для начала игры, ребенок должен отдать себе команды «я готов!», «внимание!», «приготовились!», «начали!». После этого он поворачивается лицом к столу и в течение 5 секунд смотрит на предметы. Когда время истекло и тренер об этом сообщил, ребенок вновь отворачивается от стола. В это время тренер добавляет или убирает один предмет. После он просит игрока опять повернуться к столу и сказать, что на нем изменилось. Если ребенок не справляется с заданием и затрудняется дать правильный ответ, сократите количество предметов.

4. Черепахи и метеоры.

Дети учатся двигаться с разными скоростями. Во время движения работают все мышцы. Руки не должны болтаться плетьми вдоль тела, а работать как у космонавта в скафандре. На все хождение со скоростью черепахи тренер дает ровно минуту. Вторая скорость – обычный шаг. Третья скорость – метеорная. Главное, чтобы по истечении минуты игрок снова стоял на месте старта. Упражнение способствует развитию контроля за собственными движениями, шлифует умение рассчитывать время движения, его скорость и расстояние, то есть работает кинестетический канал и диспетчерская программа.

5. Пошумелки

Отличная тренировка аудиального канала. Для работы с ребятами используется специальный мешок, доверху заполненный различными инструментами. Дети с удовольствием их перебирают и пробуют, как они звучат, а заодно и запоминают их названия. Прежде чем давать инструменты ребятам, обязательно договоритесь, что они начнут шуметь с их помощью во всю силу, но только по свистку тренера. По свистку это упражнение и заканчивается.

Светлана Пожидаева, педагог-психолог

Подготовлено по материалам сети Интернет