Агрессия – это мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам существования людей в обществе, наносящее вред объектам нападения, приносящее физический или моральный ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт.
Выделяют множество факторов, влияющих на её появление:
- стиль воспитания в семье (гипер- и гипоопека)
- повсеместная демонстрация сцен насилия
- нестабильная социально-экономическая обстановка
- индивидуальные особенности человека
- социально-культурный статус семьи
Можно с уверенностью предполагать, что решающее значение в становлении агрессивного поведения ребенка играет семейная среда и воспитание. Если его родители ведут себя агрессивно, применяют физические наказания или не препятствуют проявлениям агрессии у ребенка, то наверняка у него эти проявления будут повсеместными и станут постоянной чертой характера ребенка.
Независимо от причины агрессивного поведения ребенка существует общая стратегия окружающих по отношению к нему.
- Если это возможно, сдерживать агрессивные порывы ребенка непосредственно перед их проявлением – окрикнуть ребенка.
- Показать ребенку неприемлемость агрессивного поведения, физической или вербальной агрессии по отношению к неживым предметам, а тем более к людям.
- Установить четкий запрет на агрессивное поведение, систематически напоминать о нём.
- Предоставить детям альтернативные способы взаимодействия на основе развития у них эмпатии, сопереживания.
- Обучать консультативным способам выражения гнева как естественной присущей человеку эмоции.
Итак, уважаемые родители:
- Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя спокойно и уверенно.
- Слушайте своего ребенка.
- Проводите с ним как можно больше времени.
- Будьте внимательны – внимательно повторяйте то, что услышали от ребенка, для того, чтобы быть уверенным в том, что вы не ошиблись, переспрашивайте, правильно ли вы поняли ребенка.
- Делитесь с ребенком своим опытом (рассказывайте о своих детских поступках, промахах, неудачах, если в семье несколько детей, то постарайтесь уделять время каждому.
- Следите за собой, особенно в минуты нахождения под влиянием стресса.
- Если вы расстроены, то дети должны знать о вашем состоянии (говорите детям прямо о своих чувствах, желаниях, потребностях), например, «Я очень расстроена, хочу побыть одна, поиграй у себя в комнате…».
- В те минуты, когда вы расстроены, сделайте что-нибудь приятное, что немного успокоит вас.
- Двигайтесь медленно, говорите медленно, не делайте резких движений. Эмоции увеличивают выброс адреналина и риск того, что вы выйдите из себя.
- При необходимости устраивайте таймаут (объяснив ребенку, что такое таймаут в неконфликтной обстановке). Когда вы во время таймаута удаляетесь необходимо использовать время, чтобы успокоится или разрядиться. Не в коем случаи во время таймаута не решайте проблемы. Основная цель таймаута – преодоление приступа злости.
- Старайтесь предвидеть и предотвратить возможные неприятности, которые может вызвать ваш гнев.
- К особо важным событиям готовьтесь заранее, чтобы предусмотреть возможные нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям.
- Первый визит куда-либо прорепетируйте.
- Если вы чувствуете, что вы не способны совладать собой, нужно обратиться либо в психологическую телефонную службу доверия, либо в психологическую консультацию.
Ксения Беловолова, педагог-психолог,
консультант проекта «Родители и дети: шаги навстречу»